Actividades enfocadas a mellorar a condición física a través de actividades como zumba, pilates, cardiobox.
Actividades que combinan exercicio cardiovascular, artes marciais e prácticas de meditación en movemento. Posibilidade de practicar deporte federado, como é o Kung Fu e Tai Chi, tanto nenos como adultos.
Actividades que implican baile e ritmo, que ofrecen unha forma divertida de manterse en forma.
Adaptamos os exercicios ás suas necesidades, como manter masa muscular, mobilidade
Centrámonos na nutrición e na psicoloxía para lograr un benestar completo.
Transforma a túa vida hoxe! Únete ás clases de Alba Iglesias e descobre o poder do fitness personalizado. Inscríbete agora e acada os teus obxectivos!
Ofrecemos un seguimento personalizado para equilibrar mente, corpo e emocións, con actividades como Zumba, Pilates, Cardiobox, exercicios hipopresivos…
No Centro de Alba Iglesias contamos cunha ampla programación de actividades como Zumba, Pilates, exercicios hipopresivos, Kung Fu, Tai Chi e moito máis.
